Juan Miguel
Vaya
Psicólogo especialista en duelo
"Del dolor nace sentido, y de la pérdida, una nueva forma de vida."
En Vayapsicologia, te ofrezco un acompañamiento cercano y profesional para transitar el duelo. Juntos, encontraremos el camino hacia la comprensión, la sanación y la reconstrucción de tu bien estar.
Sobre mí
Hola, soy Juanmi, psicólogo especializado en duelo en vayapsicologia. Acompaño a personas que están atravesando una pérdida importante: la muerte de un ser querido, una ruptura, una separación o un cambio vital que ha dejado vacío.
Mi objetivo es caminar contigo, ofrecerte un espacio seguro donde comprender lo que sientes y ayudarte a reconstruirte poco a poco, hasta que vuelvas a encontrar sentido, calma y esperanza.
Mi interés por el duelo nació de una experiencia personal: la pérdida de mi hermana pequeña. Aprendí que el dolor puede transformarse en comprensión y que siempre hay una luz al final del camino.
¿Con qué tipos de pérdidas puedo ayudarte?
Pérdida de un ser querido
Afrontar la ausencia es un camino difícil. Te ayudo a honrar su memoria y reconstruir tu vida.
Ruptura o separación
El fin de una relación duele. Juntos, sanaremos las heridas y redescubriremos tu identidad.
Pérdida de mascota
Su huella es imborrable. Validaremos tu dolor y encontraremos formas de recordarlos con amor.
Cambios vitales
Mudanzas, jubilación o cambios de rol. Te acompaño a encontrar tu norte en esta nueva etapa.
Enfermedad o pérdida de salud
Aceptar una nueva realidad física o mental es un duelo. Juntos, lo haremos más liviano.
Pérdidas simbólicas
Un trabajo, un sueño o un objeto con valor sentimental. Todo dolor es válido y merece ser escuchado.
Cada historia es única. Aquí tu dolor es comprendido, sin juicios y con respeto.
Síntomas del duelo
El duelo puede presentarse de formas inesperadas. A veces parece que nada tiene sentido, otras que te has perdido a ti mismo. Pero todo lo que sientes tiene un motivo y merece ser acompañado con comprensión y cuidado.
Tristeza y vacío
Una profunda melancolía y la sensación de que algo vital falta en tu día a día.
Culpa y arrepentimiento
Pensamientos sobre lo que se pudo haber hecho o dicho de forma diferente.
Rabia
Frustración e impotencia que a veces no sabes cómo ni dónde dirigir.
Miedo
Ansiedad sobre el futuro y cómo seguir adelante sin lo que se ha perdido.
Confusión
Dificultad para concentrarse, sentir que la mente está nublada o perdida.
Aislamiento
La necesidad de apartarse, sintiendo que nadie puede comprender tu dolor.
Cambios físicos
Alteraciones en el sueño, apetito, energía y aparición de dolores inexplicables.
Momentos de alivio
Instantes de calma que pueden generar extrañeza, pero son parte natural del proceso.
Cada emoción tiene sentido. Aquí en vayapsicologia encontrarás un espacio para comprenderlas, transitarlas y empezar a reconstruirte.
¿Cómo recorreremos juntos este camino?
Cada proceso de duelo es único. Mi forma de ayudarte parte siempre de tu ritmo, creando un plan que se ajuste a tus necesidades y a tu momento vital.
Un espacio seguro para ti
Ofrezco un ambiente de total confidencialidad y empatía donde puedes hablar sin juicios. Aquí, cada emoción es válida y cada historia es escuchada con profundo respeto.
Herramientas personalizadas
Utilizaremos herramientas terapéuticas contrastadas, como la terapia cognitivo-conductual, el mindfulness y ejercicios emocionales, siempre adaptadas a tus necesidades.
